Khi mới bắt đầu làm quen với bộ môn đạp xe thể thao, xe đạp địa hình hay chỉ là là xe đạp phố bạn cũng có chút lo lắng về một thử thách mới. Tưởng chừng như vô cùng dễ, nhưng cũng giống với bất kỳ các bộ môn thể dục rèn luyện khác, đạp xe cũng có những nguyên tắc riêng để bạn có thể tiết kiệm đượ...

1. Nắm ghi đông phía trênTheo thói quen, nhiều người vẫn thường nắm ghi đông phía trên đối với dòng xe đạp đua. Bạn cũng đừng quên sức cản không khí sẽ làm hiệu quả đạp xe của bạn bị giảm đi đáng kể so với khi bạn cầm ghi đông ở phía dưới, tại lúc này bạn có thể chuyển sang líp nhỏ hơn, vòng tua ...

Trong suốt quá trình tập luyện đạp xe thể thao, xe đạp địa hình thì bạn sẽ không thể tránh khỏi các cơn đau nhức đến từ các bộ phận trên cơ thể. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức đến từ lựa chọn và các thông số xe đạp không phù hợp với người đạp, hoặc do sai tư thế… Fornix sẽ chia sẻ với cá...

Điều chỉnh bộ số của bộ truyền động trên xe đạp thể thao, xe đạp địa hình giúp bạn có thể tiết kiệm được sức và năng lượng đối với các đoạn dốc, cũng như điều chỉnh sao cho bộ số phù hợp với lực đạp, tốc độ… Ngoài ra, cùng với việc điều chỉnh linh động bộ truyền động số còn giúp tăng tuổi thọ và ...

Ở độ tuổi cao, người già thường gặp các bệnh về viêm khớp từ đó dẫn đến những suy giảm trong khả năng di chuyển cũng như đạp xe. Đạp xe làm tăng nhịp tim nhưng cũng có thể mang đến các tổn thương cơ thể. Hãy cùng Fornix tìm hiểu về các mẹo đạp xe dành cho người lớn tuổi để hạn chế những thương tổ...

Trong những năm gần đây, tại các quốc gia phát triểm, tỉ lệ người lớn tuổi đạp xe tăng lên đến 22%. Đối với người lớn tuổi, tham gia vận động thể thao thường gặp nhiều cản trở về sự linh động. Nhưng với xe đạp thể thao thì đây là một quá trình vận động sức bền mang đến nhiều lợi ích. Hãy để Forni...

icon

VẬN CHUYỂN

Miễn phí vận chuyển, Ship COD toàn quốc
icon

CHÍNH SÁCH BẢO HÀNH

Bảo Hành 12 Tháng
icon

CHÍNH SÁCH THANH TOÁN

Hỗ trợ trả góp lãi suất 0% Thanh toán quẹt thẻ tín dụng
icon

HỖ TRỢ KỸ THUẬT

Đội ngũ tư vấn nhiệt tình hỗ trợ 24/7 liên hệ 0931323009
popup

Số lượng:

Tổng tiền: